Bella Hadid Ungkap Rahasianya Dimalam Hari Sebelum Tidur

Bella Hadid Ungkap Rahasianya Dimalam Hari Sebelum Tidur

81
0
BAGIKAN KE
Bella Hadid
Bella Hadid

Bella Hadid Ungkap Rahasianya Dimalam Hari Sebelum Tidur

Bella Hadid telah mengungkapkan rahasianya untuk bisa bersantai dan tidur nyenyak di malam hari adalah dengan  meditasi.

Bella menceritakan bahwa dia memiliki ritual sebelum tidur yang dia praktekkan untuk tetap fokus dan tidur nyenyak di malam hari, ‘Sebelum tidur saya suka mendengarkan musik meditasi. Ini membantu saya keluar dan tertidur. ‘: Ungkapnya.

Loading...

Ketika dia mendengarkan musik meditasi sebelum tertidur, dia juga memiliki ritual lain setelah dia bangun agar perasaan segar nyaman tetap terjaga.

‘Di pagi hari saya menonaktifkan ponsel saya dari selama 30 menit,’ katanya, ‘sehingga otak saya bisa mulai berfungsi sebelum saya benar-benar kewalahan oleh media. 

Loading...